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Sia che tu voglia imparare come eseguire un esercizio, seguire programmi di fitness, saperne di più sulla crescita muscolare o semplicemente avere il tuo allenatore di macronutrienti...Ōhk offre tutto quanto sopra solo per il costo dell'abbonamento. Non sono necessari ulteriori acquisti in-app. Prendere il controllo degli obiettivi personali del corpo non è mai stato più fattibile. I video chiaramente etichettati e organizzati rendono gli esercizi, i concetti e l'alimentazione chiari da capire. È come avere un allenatore privato sempre con te.

Forse il tuo obiettivo è perdere grasso, aumentare la massa muscolare o semplicemente trovare un ritmo sostenibile con i tuoi obiettivi di fitness e composizione corporea...Ōhk fornisce informazioni supportate da pratiche basate sull'evidenza.

Dotato di:
- Allenamenti una tantum per una parte del corpo con dimostrazioni video facili da seguire. (ad es. addominali, bicipiti, pettorali, glutei, ecc.)
- Mini-lezioni in materia di fitness e fisiologia per saperne di più sul processo da un professionista altamente istruito e di fiducia. (Thoren Bradley)
- Linee guida nutrizionali e sui macronutrienti personalizzate su misura per i tuoi obiettivi. Generato da un allenatore, non da una calcolatrice.
- Programmi unici per la palestra.
- Programmi di allenamento a casa per chi non ha una palestra.
- Motivazione e supporto con una comunità intima socialmente interattiva.
- Routine di terapia/rafforzamento facili da seguire per le aree articolari comunemente vulnerabili, aggiornate regolarmente.

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